歳を考えると減速することも大事なことだと思うように

40歳代になったので無理をしないように気をつけています。
スポーツが好きで長い間続けていますが、わたしは何ごとも手を抜かずにやらないと気が済まないところがあるのでスポーツもうっかり必要以上にやってしまっていました。
この性分は直らないと思いながらも歳を考えると減速することも大事なことだと自分に言い聞かせていました。

だけど、スポーツクラブへ行くと周りのみんながやる気があって盛り上がっているから、わたくしもその勢いに引きずられて無理をし過ぎていたのです。
自分でそれを良しとしていたし、問題ない程度なら少しくらい無理をしたって体にも良いのではないかと考えていたのです。

そういう生活を経験してから更年期障害に入りました。
更年期障害になると前兆もなく熱くなったり寒くなったり体温の調整が難しくなります。

これがよく言われる「ホットフラッシュ」なのです。
この症状が出るようになってやっと運動するペースも落すことが出来ました。
このことはお肌にも効果が出ています。

敏感肌な上に金属アレルギーでもある私は、油断するとすぐに吹き出物などのお肌の問題に悩まされてしまうのです。
だから現在まで美容のためにはいいと耳にしたものはとりあえず試したのです。

けれどもどんだけ丁寧に肌ケアをしても、規則正しくない生活だったら確実に肌の問題は解消されないのです。
それを知ってから、規則正しい生活を送るように気を付けています。

最初に食生活ですが、油分を控えて、肌に良いとされている海藻や大豆などは毎日摂るようにしているのです。
ちょっとしたことですがお化粧ノリがいくらか良くなったように感じるので、結局美容はからだの内面をけケアしないとなぁと思ったのです。

それと睡眠不足も肌には悪影響があり、ほんの少しの睡眠不足でも目にはクマができてるし、口周辺にはニキビや吹き出物が出てきて悲惨な事になります。
ですのでとにかく日付が変わる前には寝るぞと決めて、毎日を暮らしているのでした。

40代になるまでそんなにスキントラブルもなかったですしお手入れしていてもあんまり変わった様子もなかったんですけど、40歳になった途端鏡の中の自身の肌に「加齢」を感じるようになりました。
何だか毛穴の広がりが際立ってしまったり、眉と眉のあいだのシワも寄ったままになるし、また色素沈着などがとっても気になりだしました。

「毛穴の開き」はたぶん肌がたるんできているので目立ち始めたと思っています。
たるみケア用のローションなども使ったりしているのですが、いまだに目立っています。
もう1年近く塗っているというのに・・・。

違うメーカーにしてみたりもしたのですが見るからにリフトアップされた!と実感できるわけでもなく肩を落としています。
眉間の「縦じわ」も美容化粧水などを使った後に皺を取るクリームを塗って伸ばしているのですが結局はたるみ肌のせいなのか全然改善されません。
くすみ肌や染みについてもしっかりと「ビタミンCサプリ」を摂取するようにしていますが治りません。

外にいるときは、お化粧室とかでお化粧直しをするのですが、ホントにひどい肌状態だなと思います。
大丈夫だろうと30代後半まで何の予防をしていなかった為に一気に肌問題が出てきてしまったのでしょう。
肌がキレイな人が本当にうらやましくって、ハリがあり血色のいい皮フが誰もがそうかもしれませんが理想です。
この先も日課として小まめにケアに精を出していればいずれ変化が見られる時が来ると思うので出来るだけの事はしようと思っています。

2000円前後で購入できるローションの中から自分の気に入ったものをチョイス

「美容法」と言ったらたいていは美容化粧品や日やけ予防、フェイシャルサロンや栄養補給剤などをイメージするんじゃないかな?
無論あたしもスキンケアアイテムは効き目がある方がいいと思っていますが、安く済ませたいので、2000円前後で購入できるローションのなかで自分の気に入ったものを購入するようにしています。
サプリメントはマルチビタミンサプリを毎日一粒ずつとっているだけです。

恐らく自分の場合は時間は使うけど低コストで出来る美容術が好きなんです。
それは全身運動をする事です。

家の近くのフィットネスクラブの会員になっていますが、週四回、気分によっては連日、仕事帰りの夕方にスポーツクラブに通って、90分ほどトレーニングマシンを使い30分以上は室内ランニングをするようにしています。
汗をかきかき運動するのはやっぱりいいストレス発散になります。

あとアセをかくと体の毒素も出てくれる気がするので、運動したあとの肌のコンディションがたぶん一番キレイだと思います。
やはりたくさん動いて体の各働きを活発化させることにより、皮フも調子が良くなるんじゃないかと思うのです。

きっとスポーツクラブの利用料を考えると、値の張る化粧品を使用していてジム通いしていない方と比べてみても大差ない額だと思います。
だけどワタシは健康的なカラダとキレイな素肌をどっちも保持できるジム通いの方にお金をかけることが目下のところ最善だと思っています。

このところ、目標にしている女性がいるんです。
素肌もボディラインも素晴らしく、その彼女が荏胡麻油を使用しているとのことで購入してみました。
リサーチしたら、荏胡麻オイルはα-リノレン酸が豊かで、とっても身体にいいらしい。

血行促進や脳みそにも不可欠なオイルみたいで、私自身も血行障害を感じているし脳みそも酷使しているので試してみました。
体重の減量と美肌作り目当てで使う事にしました。

血行不良だと肌のターンオーバーが乱れがちになってシミの原因になるんですよね。
更には皮フのハリのなさは頭のつかれからもくるので、年齢肌ケアにもなりそうですよね。

えごま油を摂るのはサラダ系の食事をする時です。
一日一回は食卓にあがります。
サラダ等は食物酵素が摂取出来るのでそれも新陳代謝を促してくれます。

いつもの調味料のかわりに、えごまオイル、酢、ゆず胡椒などを使っていただいています。
あとは炒め物の時に利用しました。
いつもの油の代わりにほんのちょっぴり。

けれど加熱していいものなのか分からないので、調理したあと、改めてちょっとだけ全体的に回しかけます。
三食の合計で、小さじ3~5杯程度です。
まだ習慣になっていないこともあり、えごま油を使い忘れる日もあるのですが摂りつづけていきたいです。

仕事に行った日の夕方から夜は、体の力を抜いたり、マッサージしたりするといったことをする時間をとります。
ちゃんと気持ちを入れ替えて、また翌日からは家事に仕事に、一生懸命やろうという気持ちでやっています。

深層筋を引きしめることで、内蔵や骨盤が元の正しい位置に戻るため、姿勢がよくなってスタイルもきれいになってくるようなので、仕方なくやるのではなく、僅かな時間でもインナーマッスルを気にかけながら行うようにしています。

そして、よく歩いたり立っていることが多かった日は、脚のむくみが特に気になるので、足上げやスクワット、仰向けに寝た姿勢から手足を上げてぶらぶらさせたり、脚のむくみ解消のヨガポーズなど併せてやっています。

また、肩甲骨あたりをほぐしたい時は、あぐらをかいた姿勢で左右の腕を片方ずつ伸ばしたり、壁を使って身体を90度曲げて背中を伸ばしたりします。
座り仕事の多かった日はPCを使っている時間が長いので、何時間も同じ体勢でいることになり、首や背中のリンパも流れが悪くなるので、こんなストレッチ体操で解消させています。

メディアに露出のある芸能人などを基準にしがち

「美容」と一括りにしてもスキンケアに関することから体格のことまで様々ですね。
皆一様に綺麗な肌でスレンダーな容姿であることが目標ではないかしら。
だけどその目標はメディアに露出のある芸能人などを基準にしがちだと思うのです。

なかでもティーンエイジャーは服装も含め、マスコミに出て来るスマートな女子たちにアプローチしたいといった希望があるでしょう。
だけど年を取っていくと逃れられない現実に直面するのです。
その後は理想像もなくなり、一種の絶望感からか一切「全身美容」に関心がなくなることだってあります。

あたしもそこまで全身美容に気を使わない性質です。
けれどお手本の対象を置かない代わりに「こんな体つきは嫌だ」というあたしなりの目標があるのです。
加齢に従い崩れがちな体型を若干シェイプさせておくことで「おばさんボディにならない」という決め事です。

けっして完ぺきな体つきではないけれど、たえず慣習的に柔軟運動やとにかくうごくよう自身に義務づけています。
あとは食事も出来るだけ野菜豊富なメニューを口にして、場合によってはお酒を呑む事もあります。

ちょっと太ったなと感じた時には普段よりもよく動いたり、お菓子などは控えたりするように努めます、その時だけですが。
総体的には特別なことはやってないのですが、日常の中で簡単にできることで「NG体型」にはなってないみたいです。

30代前半まで、お肌のお手入れなんて縁のない白いすべすべ肌だった私ですがお肌がだんだん衰えてきたみたいでお顔もからだも乾燥肌で敏感肌になりました。
具体的な症状は顔にはニキビができるし全身が粉をふいたように白い肌になってしまったのです。
いろいろと原因はあったと思うのですけど、ストレスと不摂生がそうなった理由だと思っています。

そのころ、痩せたくてお風呂で湯船に半身浴で一時間近く入浴していましたが長風呂はお肌に良くないと知りしないようにしました。
湯船に入る時間は10分に決めて、タオルドライする前にオイルを全身に塗って、体をふくのは濡れた部分をさっと拭く程度にして急いでボディクリームをつけるようにしました。

顔のケアも短時間勝負ですから入浴後はバタバタです。
今は時間を上手に使えるように入浴後にお顔の手入れができるようバスタオルとバックを用意しておいてお風呂上りにフェイスマスクしています。
それから、ケアをしながら少しストレッチしたり背筋をピンと伸ばして正しい姿勢を保つことも一緒に行っています。

体の水分も大事なことなので、お風呂の前の水分補給とお風呂上りのミネラルウォーターは絶対に摂ります。
スマホをいじったりして、肩が凝ったり首が凝ったり寒さで脚が浮腫んだりその日の気になる症状にあわせてお風呂でマッサージをしたり頭皮のケアをしたりその日に気になった部分に重点を置いて軽減させるように心がけています。

あたしが美容面において注意している事の一つとしては、いい「睡眠」。
基本的に子供のころから20時くらいには眠りについていたので、未だに「8時間」は睡眠時間がないと疲労回復出来ません。
十分に眠っていないと速攻でお肌に現れてしまいます。

ことに目立つのは目周りのくすみ。
寝不足にですと目の下が真っ黒になってしまいます。
そして、十分に眠っていないとブツブツが発生しやすくなります。

なので、出来るかぎり早い時間に就寝するということと、晩は可能な限りお湯に浸かってリラックスするようにしています。
気のせいか湯船に入らなかったときと、おフロに時間を掛けて浸かった夜では熟睡度が段違いだと思うのです。

入浴時の湯温も、むかしは42度くらいの熱いお湯につかって大量に発汗させるのが習慣だったんですが、快眠入浴法としては温度が低めの湯船にじっくりと浸かった方がよいと知ってからは、息子たちと遊びながら低めの温度の湯船に浸かることを心掛けています。
39℃前後だと小さい子にも適温みたいなので、子どもたちの話も沢山聞けたりして結構良いですよ。

お肌の水分量が安定していると、お肌の健康状態は良いです。
しかし、乾燥して水分量が足りない肌だと、吹出物やくすみ、小皺や毛穴のつまり等、あらゆる肌トラブルが出てきてしまいます。
化粧水のみで水分を補うようにしても、角質層の間から水分が蒸発して肌がカサカサになってしまいます。

水分をたっぷりと肌に留めておくためには、保湿用のスキンケア用品できちんと水分を閉じこめるケアが大事です。
美容保湿成分には色々なものがあるけれど、ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンは主な美容保湿成分です。
肌にうるおいを与えて水分をキープし、丁度良い水分量を維持してくれます。

更に、お肌には水分と共に油分も必要で、皮脂の分泌量が少なかったらスキンケア用品で油分を補いましょう。
エモリエント効果で皮膚の潤いと柔軟性を保つ乳液や、セラミドなど油性成分が含まれているクリームを使うと効果があります。
保湿ケアをしっかりしていると、外部からの保護力が強くなり日焼けによるダメージも小さくなります。
それと、肌本来の機能が働いてくれますから、艶々の美肌でいられます。

チェック⇒ぷるつや透明美容水 お試し

4才の子供から「ママくさーぃ」と言われてしまった…

ある日、幼稚園にあがりたての4才の子供から、「ママくさーぃ」なんて言われたのです。
その時には焼き魚を作っていたので、多分さかなを焼いた時の独特な魚臭いにおいの事ではないかと思い、気にもとめませんでした。

けれども、数日後に子供が「くっさーぃ」と言っていたので何のニオイが臭いのか聞くと、原因は私でした。
それも足!衝撃を受けました。

私自身くつしたというものが好きではないので、出かけるときは履いて、家ではくつしたを脱ぐのです。
それがいけなかったのかはわかりませんが、私よりはるかに背が小さく、足の近くに顔がある為、すぐ近くでクサい臭いがしたため、耐えられずクサいといったのだと考えられます。

それからというもの、家でもクツシタを履くようになったのです。
あとは汗ふきシートを手に入れたので、まめに拭くようにして、風呂場では丁寧に足の指と指の間まで洗うように心がけました。
それ以来、息子から変なにおいがするといわれなくなったのです。

一日中足を突っ込んだままで汗をかいた靴を脱ぐと、それはそれはイヤな悪臭がぷ~んと・・・。
こういったものは典型的な体の臭さですよね。

ですが、暑い季節に出掛けてうっすらと汗をかくと、隣にいる人などにどんだけ匂いがバレるんでしょうか?
汗が落ち着くまでは、そんなに臭気をかんじませんが、少し経つとどうしても汗臭く感じる。
そう思った時はすでに近くの人を不快にさせるような匂いをさせてしまっているのなら、一刻も早くデオドラントスプレーをシューッとやりたいですね。

ただ、制汗スプレーはお高めなので、なるたけ使う回数をへらしたいとも考えています。
万が一、ちょっと汗ばんだくらいの体臭では気にならないという人の方が多ければ・・。
と想像していくうちにあれ?体臭そのものの意味は?と思ってしまったのです。

普通に考えれば「体から立つニオイ」という事でしょうが、今時お風呂にはいらない人は、殆どいないと思います。
その時に、洗髪料や固形石鹸などを使う人が大多数でしょう。

となると、それはもう石鹸などの匂いであって、「体臭」じゃないと思います。
或いは、石鹸などの「香り」+自身の汗臭や脇臭など=「体のニオイ」なのですか?等と自分自身のくっさーい両足を綺麗にしながら色々と考えてしまいました。

私は仕事柄、ラバー軍手を履いて作業をすることがあります。
どんな軍手かといいますと普通に売っている布製の軍手とは違い、ゴム素材で覆われている為に、重たいものを運ぶときに滑りにくいため、現場では欠かすことのできない道具です。
ですが、通気性が悪いので湿気が籠るといった難点もあります。

特に暑い夏は、立っているだけで汗をかくので、なおさら手汗のニオイが気になってきます。
当然、出来るだけ臭ってしまわないようにマメに洗濯はしているのですが、洗っただけでは匂わなくするのは難しいです。
一遍、ラバー軍手に染み込んだ汚れは、非常に頑固です。

何をやっても汚れやにおいが落ちなかった場合、軍手自体を購入しないとダメなのですけど、三日で汚れる場合もある為、いつも新調していては費用もかさんでしまいます。
取り敢えず私がやっている事は、使ったらすぐに外で乾かすようにしていますが、帰宅時間は夜なんですよね。
なかなか難しいものです。

臭いって思われてないかなと不安を感じる時ってありませんか?わたしもたまに不安になるときがあります。
夏の汗が出やすい時もですが真冬などの出先での臭いもなかなか気になるものです。

寒い時期は何となく発汗しなさそうに思えますが、現実にはけっこう汗をかくものです。
防寒対策をして外出しビルなどの暖房がよく効いた場所に行くと、一気に汗が吹き出します。

去年私自身結構そんなことがあって、知らぬ間にオーバーコートにまで汗臭が染み込んでいました。
上着は簡単にクリーニング出来ないので、衣類用消臭スプレーなんかを試しましたが、超強力消臭と言われているものでも汗の臭いは取れませんでした。
それで苦労したので、今回はインナーウェアをチェンジしてみました。
ダウンを着る場合は中の服は薄めにする。

また肌着は保温下着ではなく、綿100%や綿混素材など、汗をよく吸うものを利用するようにしました。
今のところ汗ばんできても、ジメジメ感が続くような事はありません。
その為上着類にも汗臭が染み付くようなことはなく、快適に寒い季節を過ごせています。

何かと心配な体臭。
寒い時期も油断大敵ですよ!

ポジティブでいることによりイキイキとしてきれいに見える

あたしが美容や健康を考えて努力していることが二つあります。

1つ目は代謝を良くするということです。
朝目覚めて一番に、水をグラス1杯飲んでストレッチ体操をします。
昼間はできる限り動いたり歩いたり、体を動かすよう心がけています。
じっとしていることが多い日はなるべく膝から下の部分を動かすことを意識しています。

お風呂上がりのマッサージも欠かせません。
老廃物が溜まったりリンパ管が詰まると、むくんだりクマができたり、顔色が悪くなったりするからです。
こうして自覚しながら身体の代謝をよくすると、顔がリフトアップされ体も引き締まります。

ふつめはポジティブに考えることです。
前向きに考えられずに、鬱憤がたまってしまうと暗い雰囲気を醸し出してしまいます。
猫背になり、瞳の輝きは失せ、への字口になって、いいとこは何一つありません。
辛い時だって自分にとっての良い部分を探すようにして、ポジティブでいることによりイキイキとしてきれいに見えるのです。
年を重ねても綺麗でいたい!そんな願いを叶えるためには行動パターンと思考を、セットでポジティブでいきたいですね。

お顔や身体のスキンケア。
どなたも様々な方法で実施していることと思いますが、自分の実施しているお肌のお手入れは非常に単純で低価格です。
「体」だけでなく「顔」にも用いているアイテムは大きいボトルに入っている昔からあるハトムギエキス配合の化粧水と、ニベアクリームです。

この二つだけなんです!マジで安上がりなんですよ。
ハトムギローションも「ニベア(青缶)」もどちらもちっちゃい子につけられるくらいお肌に優しいし、青い缶のニベアはセレブ御用達の高価なクリームとほぼおんなじ成分だと言われていますよね。

ですが皆さん愛用しているケアグッズがあるでしょうから、これはひとまず置いといて、今あたしが言いたい事というのは「使用のタイミング」です。

私の美肌作りのキーポイントは値段やブランドではなくて、ケア方法なんですよ。
フェイスウォッシュの後、入浴後、保湿ローション等をつけますよね。
一般的には、濡れたお肌をタオルで拭いてからローションを利用していると思うんですが、わたしの場合はちがうんです。

毎度水分を取りきらずに、ハトムギローションをはたきます。
どうしてかと言うと、タオル等で拭き取る際に皮フに備わっていた水分も除去されてしまうからです。

おフロから出た時やお湯洗顔のあとはとりわけタオル等で乾かした時が一番水分不足になる時なんですって。
そういう訳で私はお風呂に入っている時にお顔を洗ったら乾く前にローションを使用してパタパタとやりながら入浴しています。

湯上がり後も水滴がついたままボディにハトムギ化粧水をたくさんパタパタします。
それをやってから頭の水分を取りその他はタオルでポンポンと拭いて、「ニベア(青缶)」を簡単に塗ります。
こうやって常時スキンコンディションはバッチリです。
是非お試しあれ!

キレイを維持したい!と考えるのは何歳になったって一緒です。
年をとったからって美しくなる事を諦めたときからどんどん老けていくと思うので、年を取ること自体に恐怖はありません。
考え方が老けていく事が怖いのです。

自分自身はもう若くないですが「まだまだ人生これから」という思いは常にあります。
そのおかげなのか「相変わらず若いよね」と周囲の人から言われる事もあります。
そう見られて嬉しくないはずはありません。

「若く見える」「年齢不詳」という言葉をかけられる度に凄くウキウキします。
そんなルンルン気分が私自身に若返る力を与えてくれるのです。
体を動かす事は週4ペースで実施しています。

屋内のフィットネスクラブ限定で絶対に外では運動しません。
アウトドアをするとしたらそれは綺麗を維持することをやめる時。
日差しを浴びたくないですし蚊なんかに刺されたらお肌が汚れます。

室内のスポーツで運動するので食事がおいしいこと!
3度のご飯を味わって食べる事も美容に欠かせませんよ。

自分のニオイはよく分からないものですが、自分でもちゃんと分かる嫌なニオイもあります。
長時間脱ぐことのなかった合皮の靴を脱いだ時の「足」です。
「悪臭」の代表格である「足臭」ですが、わたしが実行している防臭予防は3個あります。

1つは靴。
朝から晩まで履きっぱなしは良くないのですが職業柄仕方がありません。
ただ、短時間なら換気も可能です。
12時15時18時の間、それから、足汗を感じた時にも靴を少しだけ脱ぐようにしている。
無論、そういう時にイヤな臭いがあるようなら換気はやめておく。
それから、自宅に戻ったら脱臭剤での靴のニオイとりも必ずやります。

二個目は足の汚れをちゃんと落とす。
香り付きのボディーソープで隈無く洗う事も忘れない。

三個目は靴下。
使用回数は1回だけで洗います。
まあ常識とも言えますが、近ごろはファブリーズなどの脱臭スプレーの消臭技術が上がっているのでシューっとやって二度目の靴下という人も意外といるそうです。

あたしはちゃんと洗っています。
それだけやっていても足臭がある時には毎日の習慣を再確認します。
水を取るようにすると、割とニオイが抑えられると私は思っています。

自分のニオイは意外と分からないので、自分でできるケアは自分でしていきたいですね。

ミュゼが作ったデリケートゾーンケア商品⇒デリケスキンホワイトエッセンス

ミュゼは勧誘を受けることなく100円で脱毛ができるサロン

ミュゼというサロンは、全国に170店舗以上を展開しています。
このサロンのホームページを見ると、簡易なマップを使って、最寄りの店舗が検索できます。
こちらのサロンでは、最初の代金を払えば何回でも施術可能な両ワキ脱毛の完了コースが好評です。

時どきビキニラインとセットでたったの100円というびっくり価格です。
WEBでの申し込み限定のスペシャルキャンペーンで、勧誘を受けることも無く、追加料金もゼロ円で、期間・無制限の条件で通う事が出来ます。
それから満足できなかった場合には、返金にも対応しています。

ですがこのキャンペーンは、16歳以上が対象です。
そしてミュゼでは、全身脱毛が可能な「全身美容脱毛コース」の契約を4回以上ですると50%OFFというメニューもあります。
パーツごとのセレクト式コースについても、まとめれば30%の割引と、お値打ちに利用することができますので、詳しく知りたい方は調べてみて下さいね。

ムダ毛のお手入れの時に脱毛剤を使用して処理していたらひどい痒みに襲われてしまいました。
初めての除毛クリームだったので、すごく驚いたし嫌な思いをしました。
掻かずにはいられないような痒みで、肌を傷つけないよう耐えるのはしんどかったのです。

この状況のように稀に肌がかぶれて痒みを生じることがあるのですが、どうして”痒み”が生じるのでしょう?
痛みじゃなくて痒みが出るというのは脱毛剤の何に原因があるのか理解しておきたいです。
お肌がどんな反応を起こして痒みが出てくるのかを把握していません。

また脱毛剤をできることなら頻繁に使いたいと考えています。
でも最初の除毛フォームがあまりに悲惨な状況を招いたので、脱毛剤を使用するのが怖くなっています。

これは脱毛クリームの種類を変えてみたら痒みを感じることなくお手入れできるのでしょうか?
或いは一度でも痒みが出て抵抗を持った人は他のクリームを使ってもやはり痒みを感じてしまうのですか?
はっきりとしなことばかりで落ち着かないです。
除毛剤の痒みを感じる要因を大至急知りたいです。

【参考】ミュゼ除毛クリーム 販売店

むだ毛を抜いた後はどうやっても毛穴が赤くなりませんか?わたくしはこうなってしまうのが嫌です。
ムダ毛をせっかく抜いてスベスベの状態にしたのに、肌が赤くなってしまうとそれが目立ってしまって無駄毛のお手入れをしたのがバレバレです。
このことが恥ずかしくて困っています。

とくに脇毛をお手入れした後は毛穴の赤みがひどいことになります。
その原因は私のお肌が弱いからなのか分からないけど、気になっていることです。
赤みを帯びるということは肌に相当な負担がかかっているということでしょう。

これに不安を感じます。
たった今ムダ毛のお手入れをしたことに気づかないようにするために脇のお手入れをしたら炎症を抑えるようにしたいです。
真っ赤にならないようにする用品があればいいけどなぁと思ってしまいます。

これから先、こんなふうに赤みの出ない何かを開発してほしいです。
それにより今さっき無駄毛処理をしたとしても、それが分からないようにしてほしいです。
バタバタと無駄毛処理をして買い物に出かけた時などに炎症を起こさないようにできたらいいのになとその都度思います。

わたくしはかれこれムダ毛処理歴はだいたい20年くらいなのですが、肌が受ける負担はかなり大きいと思われます。
でも、毎日お手入れしなければ困る理由があるのです。
というのはとにかく毛が濃いので一日やらないでしまうと、ムダ毛がモサモサになって手に負えなくなるのです。

こんな理由で毎晩せっせと、T字かみそりとシェーバーで無駄毛を剃ってばかりいるので、処理が済んで少しすると赤くプツプツとお肌が変化しているのです。
それ程痒みがあるとかピリピリと痛みがあるとかはないですが、肌の色が白いのでいっそう目立つので困ってしまいます。

ひとまず、むだ毛のお手入れの後にはお肌の保湿の為に、保湿クリームを塗るようにしているのですが、そうしていても赤いブツブツが出てくるので、それならもう仕方が無いのかなぁと諦めています。

何と言っても脱毛専門店でしっかり脱毛してもらえば、肌荒れの心配もなく良い状態を保てるのになぁとよく考えます。
しかし、エステというのは高級なイメージがあって躊躇してしまうので悩むところです。

根本的に汗の臭いをなくしたい

汗をかくとワキ汗のニオイが気になってきます。
暑い時期のみだけでなく冬場でも厚着しすぎて家の中では汗をかくので、いつも汗の臭いは気にしています。
日頃はスティックタイプ制汗剤を利用していますが、根本的に汗の臭いをなくしたいと思ったので色々試してみました。

黒酢は殺菌作用があるから良いと聞き、湯船に試しに入れてみました。
入れた瞬間はスッパイ臭いがしていたのですが、流した後は匂うようなことはありませんでした。
その効果のほどは、あたしにはたいした効果は見られずアセがでると臭っていました。

つぎはミョウバン水に挑みました。
自作するのですけど、ミョウバン自体は近所のドラックストアに売っていたので、手に入れやすいです。
水で希釈して使用したのですが、これもわたしには変化が見られませんでした。

テレビの番組で臭いのスペシャリストの人が、制汗剤を使うのはやめておいたほうがいいと言っていました。
良い作用をする菌も殺すそうです。けれども、私にしてみれば今は必要不可欠なのです。
その他のものでも適当なものを見つけた時にはやってみようと思います。

金曜日は待っていたお酒を飲んでもいい日。
普段は子どもの世話もあるし、会社に行かなきゃダメだから、金曜日の夜子ども達を寝かせてから、録画しておいたテレビ番組を見つつお酒を飲むのが、私の趣味。

けど、最近次の日の朝、子ども達が『ママ~』って寄ってきて『口クサイね』なんていわれ凹んでいる土曜日の朝。
寝る前に口臭の予防対策をしても、歯磨きやうがいをしても臭っているみたい。
何でだろう?歳をとったせいで肝臓の機能が低下してきたの?平日はわたしのほうが朝は早起きだから言われていないけど、毎日匂うのかな?

ひとり親の家庭だから旦那もいないし、人に聞くのもムリ。
親に教えてもらったり、友人に匂ってもらうわけにもいかないし・・・。
前にコマーシャルで『おじいちゃん、お口臭~い』というのを見たけど、私の口もそれかも?と心配になりました。

そんな私を見て、子供はニヤッとして、ひょっとして冗談なの?と思ったけど、ホントに臭っているんだろうか?チェッカーを買おうか真剣に悩み中。
ちゃんと事実が判明するまではカレシすらできない!とそんなの心配しなくていいけど。
ニオイってホント困るわ。

我が家では実の父もだんなも足白癬(水虫)で2人とも水虫だともう家の中が足臭で気分が悪くなります。
主人はケアをしっかりと行なっているのでまだましなのですが、家の父は本当に面倒くさがりなのでワタシが入浴後に水虫スプレーをかけないと自分で行う事は無いので、そのイライラがピークに達した日からもうほったらかしにしています。

けれど、帰宅するとあの足のニオイがするので、本人に直接「水虫を治さないと臭すぎるからちゃんとやって」と注意するのが一番かもと考えたりもしました。
一回その事で説教してしまった事があって、その時、父親は凄くショックを受けていたみたいだったのでそれからは言わないようにはしています。
やんわりと言っても本人の気持ちは変わらないみたいなので忠告し続けるのもバカらしくなりました。

家の中が臭うのはとてもしんどいです。だんなにもさりげなく父親に言ってよと頼んでいるのですが、どうにもなりませんでした。
同居しているとどうしても臭ってしまうので、成る丈父さんがゴロゴロしているような時は外へ出るようにしています。

私は酸っぱくて汗臭いのが嫌いです。
デパートに行ったときに時々お酢を振りかけたような酢臭いニオイのする人がいて、気が咎めるのですがガマンできずセキが出てしまうのです。
その人達を観察してもお風呂に入ってなさそうな人も居ましたが、ちゃんと清潔にしていて髪の毛が整っているひともいるのがわかりました。

体臭なのかな?なんて思いましたが、少しくらいなら我慢しますがお酢のシャワーを浴びたような体臭がするのはかわいそうだななんてそうした人を見たときに思うのです。
自分自身ではどうにもできないことだと思うのでデオドラントでも抑えることはできないんだろうなと感じたのです。

誰もがなにかしらの臭いを持っているのに自分ばかりその人が臭いと言うのはダメだと思うので、本人が気を付けているのであれば仕方ない事なのだと思うようにしたら以前ほど気に掛けなくなりました。
自分にも汗臭い時があると考えたらいたわりを持つ気持ちになるんだって思ったのです。

おすすめ⇒レデオス 販売店

恋愛が長続きする為の秘訣と私の体験談

私は今の夫と5年付き合って結婚をしました。
それまでの彼氏とは、3か月とか半年とか比較的短期間で別れてしまう事が多かったので、今の夫が1番長く恋愛が続いた人という事になります。
恋愛が長く続く為ににはお互いの相性も大切だと思いますが、夫との付き合いの中でいくつか秘訣があるのではないかと考えました。

まず、夫と付き合っていた時に心がけていた事はお互いが干渉しすぎないという事です。
それまで付き合っていた人とは、束縛や嫉妬が原因で喧嘩になって別れるパターンが多かったのです。
相手の事が好きで束縛する事は、度が過ぎてしまうとただの重荷になってしまう事が多いと学びました。

そこで夫と付き合っている時には、夫を信じ切るように自分に言い聞かせて、友達との飲み会や旅行にも快く送り出していました。
ベタベタな関係過ぎる事を嫌う夫にとっても私との関係は心地よい距離感だったようです。

恋愛が長続きするコツは、当たり前の事ですが相手の立場にたって相手の嫌な事はしないよう気を付ける事、そしていつまでも相手にとって心地よい存在でいられるよう努力する事ではないかなと思います。

私の親は私が13歳の時に離婚をしてしまって、そのころ心を閉ざしてしまって暗い中学生でした。
でも中学の同級生で隣の席になった男子生徒が、穏やかで優しい話し方をする人でしたので、好きになってしまったのでした。
そのころは彼に片思いをしていましたが、卒業式の前の日に彼に自分の気持ちを書いた手紙を渡して終わりだと思っていました。

でも高校生になって彼から、手紙がきてデートするようになりました。
私は彼と手を繋いで歩くだけで幸せでした。
でもそんなデートも1年で終わってしまいました。

高校を卒業してOLになって仕事が忙しくて彼と会うこともなくなりました。
でも他の人と結婚しても結婚生活がうまくいがずに、彼のことばかり考えるようになり離婚しました。

現在では初恋の彼と再会してと仲良く大人の恋愛をしています。
彼との恋愛を長続きさせるためには、とにかく彼のことを信じることだと思っています。
彼はプロのカメラマンですが、真面目で優しい人です。

恋愛というものは、ちょっとしたことで終わってしまうことも多いです。
それは、他の人の目から見れば、なんとも他愛ないことだったりします。
したがって、恋愛を長続きさせるためには、少しのことには目をつぶることも必要だと考えます。

長い間付き合っていれば、相手のマイナスの面も見えてきます。
そして、いわゆるすれ違いも起きるのです。
でも、こんなことで別れてしまうのはもったいないといえるでしょう。

相手の良い面をみつけるようにして、それを認め合うことが求められるのです。
そうすれば、会うことが楽しみにもなるのです。
そして、ときめきにもつながるといえます。

ある程度の期間、付き合うことができたというのは、いわゆるフィーリングがあっているという証拠です。
この気持は大切にするべきでしょう。
フィーリングがあうのならば、付き合いも長続きするといえます。

ちょっとしたことで別れることを考えるのは、やめたほうがいいといえます。
たまには嫌なこともあるのだと自分に言い聞かせるといいでしょう。

彼のことが大好きなのに嫌われてしまう、なんて経験はありませんか?

恋愛を長続きさせるために大事なのは、「彼といる時間を幸せに過ごす」ということ。

男性は好きな女性が、隣にいて嬉しそうにしくれていれば、それだけで満たされるものなのです。

だからといって、自分を偽るのではありません。
自分を持っていない女性はやはり飽きられてしまいます。

大切なのはお互いを尊重し、してもらったことにはきちんとお礼を言うこと。
男性は女性に感謝されることがとても嬉しいものなのです。

また受け取ることばかりを求めてはいけません。
時々、手料理などでお返しできると尚いいですね。

喧嘩をする時もあるでしょう。
そんな時は感情的になりすぎず、相手を責めるのではなく、悲しかった、傷ついたということを伝えましょう。
そして解決するまで、よく話し合いましょう。

うやむやにしてしまうと、しこりとなって後々大爆発する恐れがあります。
大丈夫。あなたは十分に魅力的で愛される価値のある女性ですよ。

参考:リビドーロゼ 口コミ

最近の女の子は全身脱毛をしている人が多い

最近気づいたんですが、女の子って結構全身脱毛している人が多いんですね。
私もワキ脱毛はしているんですが、足や腕など気にはなっていてもセルフケアでなんとかしていました。

でも、この間休みの日に女の子6人で夜食事に行ったとき、私以外の5人全員が昼間は全身脱毛に行っていたというんです!
みんな普段からおしゃれに気を使っているとは思っていたのですが、まさか全員全身脱毛しているとは思っていなかったのでびっくりしました。
全身脱毛というとすごくお金がかかるというイメージや、何年も通わなければいけないというイメージがあってなんとなく手が出せませんでした。

でもみんな口をそろえて「全身脱毛しちゃったほうが楽だよ~」って言うんです。

確かにセルフケアを続けているとどうしても肌荒れしてしまいますし、何より時間がかかって面倒です。
しかも、外出中にケアの甘さを見つけてしまうとそのとたんに帰りたくなってしまうこともありました。
キレイモっていう脱毛サロンをおすすめされたので私も全身脱毛しようかなあと思っています。

最近では家庭用脱毛器の機能がよくなってきて、気軽に自宅で脱毛ができるようになりました。
ただ、やはり効果を求めるのであれば脱毛のプロの技術と自分でする処理ではくらべものになりません。

しかも、脱毛サロンの方が安全性が高く、肌への負担も軽いので安心できます。
脱毛の効果を実感したい人や脱毛器痛みが気になる人、肌の負担を軽くしたい人は、できれば脱毛サロンを選ぶことをおすすめします。
脱毛サロンでは美容脱毛を採用しているので肌トラブルも起こりにくいからです。

もちろん、家で気軽に脱毛したいという人には家庭用脱毛器を使えばいいと思います。
本音を言えば脱毛サロンに行きたいけど、ちょっと恥ずかしいということもあると思いますし、子育て中で家を空けられないこともあるでしょう。

「子供ができると子供中心になるから結婚前に脱毛サロンに行っておけばよかった・・・」

という女性の意見は少なくありませんからね。

自分の生活スタイルに合わせて、脱毛方法を選ぶのが一番ですね。

私は自分でムダ毛を処理しているんですが、満足できる処理はまず出来ません。
必ず処理残しが出来たり、肌が荒れてしまったり、処理をしても堂々と肌を見せられるような状態には処理が出来ません。

自己処理だからこんなものだと、半ば諦めもありましたが、それでも内心はどうにかきれいにしたいと思い、色々な脱毛方法を試しました。

ムダ毛を処理する時は、軽く剃ってから毛抜きで抜くんですが、とても時間も掛かり、毛穴に毛が埋もれてしまう事がありました。
それが気になって、除毛クリームを使ってみることにしたんですが、思っていたよりきれいに処理をする事が出来ました。

しかし薬液が肌にしみてしまうこともあり、1度できれいに除毛は難しく、2、3回する必要がありました。
カミソリで剃るより手間はかかりませんでしたが、何度かしないときれいにならないので、そこはちょっと面倒だと思いました。
何度か処理をするときれいになりますが、やはり1、2週間経つとムダ毛は生えてくるので、処理をする面倒はありました。
ムダ毛をきれいに、処理の手間なく処理をするには脱毛サロンが一番なのかな?と最近は考えています。

ムダ毛処理で怪我はつきものだと私は思っています。
もちろん、そんなことないほうがいいに決まっているのは分かっています。
ですが、刃物を扱っている以上、始めから終わりまで無傷というのは無理だと思います。

それに、やり始めの頃は上手くいかなくて怪我はよくしていました。
顔が一番多かった気がします。
一番見えやすい箇所にも関わらず、一番傷つけていました。
あれは恥ずかしかったですね。

年を重ねるにつれて流石に減ってはいきましたが、今やらかしたらもっと恥ずかしくなりそうです。
そんな私は、最近脚のムダ毛処理が好きかもしれません。

夏ならまだしも、冬はそこまで一生懸命脚のムダ毛処理をすることはありません。
もちろんずっと放っておくわけではありませんが、少し日を空けてやるとごっそり剃れて凄く気持ちがいいのです。
そんなことを最近は繰り返しています。

夏には決して出来ないことですね。
夏はムダ毛処理に力を入れないといけないので憂鬱です。

敏感肌・乾燥肌が悩みでもある私は日頃からお肌のお手入れをしていなければお肌ががさがさしてしまったり掻きむしってしまって赤く腫れてしまったりしてしまいます。

そんなお肌の悪化した状態の時にムダ毛が気になる部分の脱毛処理をしてしまうとお肌が痛くなってしまったりすることがあるのです。

なので、どんなにお肌のムダ毛が気になっている時でもしっかりとしたお肌の保湿ケアをしていない時には無理をして脱毛処理をしないようにしています。

無理をして脱毛処理をしてしまうとあとあとムダ毛はないすっきりお肌になったとしてもお肌のトラブルを抱えて数日を過ごさなければいけないので保湿ケアをしっかりとしてお肌を整えてから脱毛処理をすることはとっても大切なことなのです!

ムダ毛処理の前にやはり基礎となるお肌の状態を考えなければ元も子もないと思うのです。

お顔だけではなくてボディの保湿&美肌ケアをしっかりとした上で脱毛をしっかりと行うと本当のつるつるお肌が手に入るのです!

私は今まで春夏秋冬どんな季節でもムダ毛処理をしてきました。

寒い日でも服をめくって処理したり、暑い夏の日でも汗をかきながらべたべたな肌を必死になって処理したり、季節ごとによって大変な度合いが違い、結構大変でした。
10年以上その生活を続けてきて苦痛なのは苦痛でしたが、過ぎてみると意外とあっさりしていました。

結局ムダ毛処理なんて日常生活のほんのわずかでしかないんですよね。
そりゃあ今までムダ毛処理に費やしてきた時間を考えたらどんだけ人生無駄にしてるんだってことになりますが、これはこれで自分の運命、宿命なんだから仕方がないと思います。

正直言って私はムダ毛が他の人より濃いと思ってますけど、私の上を行く女性だっているし、その人はもっと苦労していると思います。
その苦労を考えたら、普段肌を見せずに生活している私のムダ毛なんて生ぬるいと思います。
ムダ毛のせいで肌を見せられないのはさすがに悩みますが、今の人生ムダ毛よりも考えることがあるってもんです。
それを考えたら処理の大変さなんてどうってことないと思いました。

気温が上がると、半袖やミニスカートの洋服を着るようになるので、除毛クリームやカミソリを使って自己処理する女性が増えるようになります。
しかし綺麗な肌になるのは一時的で、また数日経てば伸びてきますから、こんな面倒な作業を延々と繰り返すのが嫌になってきている方もあるでしょうね。

肌が敏感な人の場合は、処理後に炎症を起こしたり、ブツブツだらけになって痒くなることもあるので、肌を傷つけない脱毛がしたいなら、高性能のマシンでムダ毛を処理することが可能な、脱毛サロンへ行くことをおすすめします。
脱毛サロンでマシンを使用し、フラッシュ脱毛を行うのは、研修を済ませた優秀なスタッフばかりなので、それぞれの人の肌やムダ毛の状態に合わせた施術を行うことが出来ます。

マシンから照射される光を浴びても、軽い熱を感じるぐらいで、痛みはほとんど感じませんから、どんなデリケートな部位の脱毛であっても、安心して任せられます。
施術後の肌には保湿ローションが塗られますから、ムダ毛のない、うるおいたっぷりの美肌になりたい方は申し込むようにしましょう。

気が張っている時は脇から汗が出る

わたくしはわき汗が良く出ます。ゆったり寛いでいるときであれば汗は出ませんが、気が張っている時などは脇から汗が出るのです。
電話でしゃべっている時も、気を使ってしまうような相手だったら脇から垂れるのが分かるくらい出てくるのです。

二十歳になる前からそれに気が付いたのですが、感づいていなかったときに灰色のTシャツを着ていて、友人に「わきの汗すごいよ」と指摘されたこともありました。
グレーは脇汗が目立つということを気にしないで着ていたので、それ以来それは着ないようにしたのです。

そしてワキの汗を隠せるように色の白いTシャツにしてワキの汗が目立たないように注意を払うようになりました。何があってもノースリーブの服を着ていません。着てしまうと本当に汗をかいているのが分かるからです。

プールや銭湯のときは気にしなくてもいいのですが、常日頃から気を遣って着る服を選んでいます。ここまで多くなければ悩むこともないのでしょうが…。

一年中汗の悩みは無くならず、夏は気温が高い事で出る汗なのでずっと汗をかいてしまうので、やっぱりニオイを気にしてしまいます。汗をかいている時より汗を掻いた後のじとっとした蒸れた感じが気持ち悪いので、発汗しないようにするのが自分として重要な課題です。

ですが、そのまま何もケアしなければ発汗する為、予防としていろいろ使ってみましたが、発汗量を抑える物が合っていました。この制汗剤というものには、吹き付けるタイプ、スティックタイプ、ジェルタイプといった色んなものがあるのですけど、使用感・親近感では制汗スプレーが手軽です。

白くなる場合もありますが、直接素肌に塗ったり手に触れて使用したりですと手を洗ったりしないといけないし、出掛けている時にも使う事を考えたらスプレーなら、さっと取出してしゅっと気になった部分に吹き付けるだけです。
好みの香料など汗以外の部分でも楽しむことができ、加えて吹き付ければスーッと冷やしてくれるのでリフレッシュできます。

近頃気になっているのは、衣類に直接スプレーすることで、消臭してくれるイオン入りのスプレー。
一度スプレーすると次回洗う時まで臭いを抑える効果を維持することが出来るというもので、洋服だけに限らず生地や織物にも効果があるそうです。
たまにしかお洗濯できないものなどに良いかもしれません。

以前からよく汗をかくので困っているのです。特に中学の頃は学生服を着用するため、週一くらいでしか洗うことが出来なくなりました。すると汗をかけば、ニオイの心配をしなくてはいけなくなりました。

中に着るものは毎日違いますが、学生服の場合は替えの物は持っていませんでした。臭い消しスプレーで対応していましたが、コンプレックスでした。

今になっても発汗量が多いので、洋服を選ばなくてはならないのです。学生服のように洗濯ができない訳ではないので、においの不安はなくなったのです。
しかし、色の濃い洋服を着ないと汗をかいた時に目立ってしまうのです。わきだったらパットや制汗剤などで対策することができるのですが、背中のアセの場合ケアしにくいので困っているのです。

ですので、服の色を選ぶ他ないのです。さらに、夏以外に冬でも暖房がききすぎていると汗がとまりません。
だけど夏のような格好をして外出できないので困ってしまいます。
汗をかくと服を選ぶこと以外にもメイクも落ちますし、髪も乱れます。汗が出にくい性質の人っていいですよね。